सूर्य नमस्कार करने के तरीके और मंत्र |

आज आप के लिए सूर्य नमस्कार करने के तरीके और मंत्र के साथ हम उपस्थित है हम प्रतिदिन कुछ नया करने का प्रयास करते है |
ध्येय सदा सवितृ मण्डलमध्यवर्ति, नारायण सरसिज़ासनसन्निविष्ट ।
केयूरवान मकर कुण्डलवानकिरीटी, हारी हिरण्मय वपूर्धृत शंख चक्र ॥
ॐ मित्राय नमः

ॐ रवये नमः

ॐ सूयार्य नमः

ॐ भानवे नमः

ॐ खगाय नमः

ॐ पूष्णे नमः

ॐ हिरण्यगर्भाय नमः

ॐ मरीचये नमः

ॐ आदित्याय नमः

ॐ सवित्रे नमः

ॐ अर्काय नमः

ॐ भास्कराय नमः

ॐ श्रीसवितृसूर्यनारायणाय नमः

आदित्यस्य नमस्कारान, ये कुर्वंन्ति दिने दिने ।
आयु प्रज्ञ बलं वीर्यम, तेज़स तेषां च ज़ायते ॥